energy fit

Energy Fit

Energy Fit - тренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузку
(dance aerobic, step, dance party)
в сочетании с активными силовыми упражнениями.


Преимущества Energy Fit:

 способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма;

 направлен на развитие силы, гибкости, выносливости, коррекцию фигуры;


Нагрузка высокой интенсивности. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовки.