Body SculptBody SculptBody Sculpt

Ударные занятия 3 в 1:

Аэробика: задействует все мышцы, отличный кардиостимулятор и непринужденная и разнообразная тренировка. Аэробная нагрузка предназначена для подготовки мышечной ткани к основной силовой части тренировки.


Тренинг с сопротивлением: развивает мышечную силу и способствует увеличению объемов прорабатываемых групп мышечных волокон.


Стретчинг: способствует укреплению мускулатуры и снижению боли после силовых нагрузок.


Тренировки по системе body sculpt, помимо формирования красивого, подтянутого и рельефного тела, обладают огромным оздоровительным эффектом.